포천시정신건강복지센터(센터장 김동현)가 13일 포천체육공원에서 '찾아가는 정신건강 인식개선 캠페인'을 개최하며
시민들의 마음 건강 관리에 나섰다. 이번 행사는 정신질환에 대한 사회적 편견을 해소하고 정신건강 서비스에
대한 인식을 높이기 위해 마련됐다.
<사진=포천시>
이날 행사는 경기도·포천시 공동 주최 '걷기고(GO)! 건강고(GO)!' 걷기 캠페인과 연계해 진행됐다.
시민들이 신체 활동을 즐기는 동시에 정신건강의 중요성을 체감할 수 있도록 기획된 것이다.
센터 관계자는 "운동과 정신건강은 밀접한 관련이 있다"며 "걷기 같은 유산소 운동이 스트레스 해소와
우울감 완화에 효과적이라는 점을 시민들과 공유하고자 했다"고 설명했다.
현장에는 다채로운 체험 프로그램이 마련됐다. 우울·불안 등 정신건강 자가진단을 비롯해 심리 안정화 기법 체험,
정신건강 인식도 조사, 관련 서비스 안내 부스가 운영됐다.
특히 심리 안정화 기법 체험 코너에서는 간단한 호흡법과 마음챙김 명상 등을 직접 체험해볼 수 있어 시민들의 관심을 끌었다.
정신건강 검사 결과에 따라 개별 상담도 이뤄져 맞춤형 정보를 제공받을 수 있었다.
또한 정신건강 관련 팜플렛과 홍보물을 배포하며 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리법과
우울감 대처 방안도 안내했다.
한 참가자는 "평소 스트레스가 많았는데 전문가와 상담할 기회를 얻게 돼 좋았다"며 "우울한 기분이 들 때
도움을 받을 수 있는 곳이 있다는 걸 알게 돼 마음이 놓인다"고 소감을 밝혔다.
이종환 부센터장은 "많은 분들이 관심을 가져주셔서 감사하다"며 "몸뿐만 아니라 마음도 세심히 살펴보고,
어려운 순간이 오면 주저하지 말고 센터를 이용해 달라"고 당부했다.
포천시정신건강복지센터는 2023년부터 한서중앙병원 위탁 운영 체제로 전환해 전문성을 강화했다.
중증정신질환자 지원부터 시민 정신건강 증진, 정신응급 위기 개입, 치료비·법률 상담 지원, 자살 예방,
재난 심리지원까지 폭넓은 서비스를 제공하고 있다.
센터는 정신건강 문제로 고민하는 시민들이 언제든 쉽게 접근할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하고 있으며,
지역사회 내 정신건강 안전망 구축에도 힘쓰고 있다.
앞으로도 이 같은 찾아가는 서비스를 통해 정신건강에 대한 올바른 인식 확산과 조기 개입에 노력할 계획이라고 밝혔다.
상담 및 지원 안내
전문 상담이 필요한 경우 ▲포천정신건강복지센터(031-532-1655) ▲보건복지부상담센터(129)
▲정신건강위기상담전화(1577-0199) ▲자살예방상담전화(109)를 통해 24시간 도움받을 수 있다.
포천시정신건강복지센터(센터장 김동현)가 13일 포천체육공원에서 '찾아가는 정신건강 인식개선 캠페인'을 개최하며
시민들의 마음 건강 관리에 나섰다. 이번 행사는 정신질환에 대한 사회적 편견을 해소하고 정신건강 서비스에
대한 인식을 높이기 위해 마련됐다.
<사진=포천시>
이날 행사는 경기도·포천시 공동 주최 '걷기고(GO)! 건강고(GO)!' 걷기 캠페인과 연계해 진행됐다.
시민들이 신체 활동을 즐기는 동시에 정신건강의 중요성을 체감할 수 있도록 기획된 것이다.
센터 관계자는 "운동과 정신건강은 밀접한 관련이 있다"며 "걷기 같은 유산소 운동이 스트레스 해소와
우울감 완화에 효과적이라는 점을 시민들과 공유하고자 했다"고 설명했다.
현장에는 다채로운 체험 프로그램이 마련됐다. 우울·불안 등 정신건강 자가진단을 비롯해 심리 안정화 기법 체험,
정신건강 인식도 조사, 관련 서비스 안내 부스가 운영됐다.
특히 심리 안정화 기법 체험 코너에서는 간단한 호흡법과 마음챙김 명상 등을 직접 체험해볼 수 있어 시민들의 관심을 끌었다.
정신건강 검사 결과에 따라 개별 상담도 이뤄져 맞춤형 정보를 제공받을 수 있었다.
또한 정신건강 관련 팜플렛과 홍보물을 배포하며 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리법과
우울감 대처 방안도 안내했다.
한 참가자는 "평소 스트레스가 많았는데 전문가와 상담할 기회를 얻게 돼 좋았다"며 "우울한 기분이 들 때
도움을 받을 수 있는 곳이 있다는 걸 알게 돼 마음이 놓인다"고 소감을 밝혔다.
이종환 부센터장은 "많은 분들이 관심을 가져주셔서 감사하다"며 "몸뿐만 아니라 마음도 세심히 살펴보고,
어려운 순간이 오면 주저하지 말고 센터를 이용해 달라"고 당부했다.
포천시정신건강복지센터는 2023년부터 한서중앙병원 위탁 운영 체제로 전환해 전문성을 강화했다.
중증정신질환자 지원부터 시민 정신건강 증진, 정신응급 위기 개입, 치료비·법률 상담 지원, 자살 예방,
재난 심리지원까지 폭넓은 서비스를 제공하고 있다.
센터는 정신건강 문제로 고민하는 시민들이 언제든 쉽게 접근할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하고 있으며,
지역사회 내 정신건강 안전망 구축에도 힘쓰고 있다.
앞으로도 이 같은 찾아가는 서비스를 통해 정신건강에 대한 올바른 인식 확산과 조기 개입에 노력할 계획이라고 밝혔다.
상담 및 지원 안내
전문 상담이 필요한 경우 ▲포천정신건강복지센터(031-532-1655) ▲보건복지부상담센터(129)
▲정신건강위기상담전화(1577-0199) ▲자살예방상담전화(109)를 통해 24시간 도움받을 수 있다.